우울증 환자의 약 50%는 직장 내 스트레스와 대인관계 갈등을 발병의 주요 원인으로 꼽습니다(출처: WHO). 주말 오후 OTT를 멍하니 뒤지다 제목만 보고 틀었는데, 영화가 끝나고도 한참 동안 리모컨을 내려놓지 못했습니다. 세로토닌과 치유 — 아내의 선택이 말해주는 것영화는 어느 아침, 남편 '츠레'가 손조차 제대로 움직이지 못하는 장면으로 시작합니다. 도시락을 싸려다 그대로 멈춰버리는 그 장면이 제게는 꽤 낯설지 않았습니다. 번아웃(burnout)이라는 단어로 가볍게 넘겼던 일들이 사실은 훨씬 깊은 무게를 가지고 있었다는 걸, 츠레를 보면서 새삼 떠올렸습니다. 여기서 번아웃이란 극심한 만성 스트레스로 인해 신체적·정서적 자원이 완전히 소진된 상태를 의미합니다. 흔히 "좀 쉬면 낫겠지"라고 여기지만, ..